讀書寫作

無論是上課、或是研究生來找我當指導老師，都會跟學生講，人生幾十個寒暑，要快樂和健康地活著；才能快樂和投入地學習，得到成就感和心靈的滿足，好工作自然跟著來。 生之意義 ( 簡介 ) 。

學校的導師會議，邀請 郭晏汝 諮商心理師來演講「學生自傷問題」 。推薦其 壓力管理 的通識課 ， 課程教學目標 認識產生壓力的外在因子。 瞭解、辨識與覺察壓力對個人認知、情緒、生理的優劣性影響。 從各項活動體驗感知與體現個人因應壓力的人際/行為模式。 從全人發展角度學習有效的壓力...

Marc Schulz and Robert Waldinger, An 85-year Harvard study found the No. 1 thing that makes us happy in life: It helps us ‘live longer’ ,  C...

2021 Edelman Competition Koen Peters, Sérgio Silva, Tim Sergio Wolter, Luis Anjos, Nina van Ettekoven, Éric Combette, Anna Melchiori, Hein F...

公共電視 - 有話好說， 青少年自傷輕生 自殺率連年攀升 憂鬱無助墜深淵 青春傷痕與出路

Chen Chien-jen, Taiwan’s pandemic vice-president — from lab bench to public office and back , Nature 603, 203 (2022) Two years on from the W...

值得你拼命的公司？(1/2) 連 Google 都不值得 如何照顧好自己的健康和事業 (註 1) 人生有幾個面向，例如事 (志) 業、家庭、健康、興趣、親友等等；其中的身體健康是一切的基礎 (註 2)。西醫很科學，但只是治標地醫病。睡眠、飲食、心境、和運動則是健康的四大法...

 臉友轉貼。我竟然耐心地看完了，順便追蹤原作者。文章裡面介紹的兩本書，列為待讀清單。 邱斯華 ，6月4日上午6:44  <我對疫苗的想法> 最近在 Line 群組裡老是有群友在黨同伐異、互添仇恨值，搞的我只剩下退群求個清靜，或是寫下我自己的分析看法，讓雙方冷靜停戰這兩...

 有一天，在咖啡廳裡工作，聽到隔壁一對父母在教小孩。 大概的情況是，小孩子的作業訂正有問題，媽媽非常地生氣，期間也說明別人是如何如何，為什麼你都做不好？小孩子低聲啜泣，對媽媽的話，也不太敢反駁。爸爸則是說，我們不是和乞丐比較，唸書是要幫你找到好工作 、 賺錢 。後來，我和小孩剛好...

McKinsey, The Next Normal: How companies and leaders can reset for growth beyond coronavirus , 2020.

CNBC, WHO chief addresses death threats and racist insults: 'I don't give a damn' , 2020/4/9 Vivi Lin, An Open Letter to ...

MIT Technology Review, 10 Breakthrough Technologies , February 26, 2020 Here is our annual list of technological advances that we believe ...

值得你拼命的公司？(2/2) 如何照顧好自己的健康和事業 連 Google 都不值得  久未聯絡的同學打電話邀約見面，以為是提早退休雲遊四海，那知是疑似重病復發  (1) ，被公司資遣。 剛入社會的人，模仿別人打拼的方式，工作到十一、二點，然後一、二點...

有一天，眼前出現一個會動的黑點。穿著運動服去看眼科，醫生說我得了飛蚊症。問醫生說什麼是飛蚊症？醫生答說：「飛蚊症就是飛蚊症」。心中正納悶時，醫生拿出一個模型，嚴肅地說：「你的視網膜破裂了，‧‧‧(故意說一些似乎高深的名詞)，必須馬上開刀，否則有失明的危險。請你去櫃台登記，安排明天...

剛到台南時，朋友介紹「小太陽診所」，醫生看病仔細、而且用藥小心。在每半年固定一次的健康檢查中，發現一歲多的兒子脖子歪一邊，介紹我們去做復健。後來她們搬到永康市，距離我們家有半小時的車程；看了一陣子，實在太遠了，只好放棄。 後來，住家附近開一家「小天使」，一樣看病仔細、而且用藥...